‘Cool Yoga Studios’ รวมโยคะสตูดิโอสุดเจ๋งที่สาวๆ ต้องลองสักครั้ง!

หนึ่งในการออกกำลังกายที่สาวๆ ยุคใหม่นิยมกันอย่างมากก็คงหนีไม่พ้นโยคะ ยิ่งในตอนนี้มีทั้งโยคะร้อน โยคะฟลาย เวลาทำท่า โพสต์มาทีนี่สวยเว่อ นอกจากที่เราออกกำลังกายด้วยโยคะแล้วจะทำให้หุ่นดี ยังมีประโยชน์มีมากมายเลยล่ะ ทั้งทำให้เราดูอ่อนเยาว์ เลือดลมสูบฉีด สัดส่วนกระชับ ร่างกายแข็งแรง แต่เวลาที่เราจะเริ่มต้นฝึกโยคะเนี่ย ถ้าหากได้ฝึกกับคุณครูมืออาชีพหรือสตูดิโอที่ดีก็จะช่วยให้การเล่นโยคะของคุณสนุกยิ่งขึ้น สาๆ จะได้รับทั้งความรู้และการฝึกในท่าที่ถูกต้อง ในวันนี้ FITCRAZE เลยมีสตูดิโอโยคะเจ๋งๆ มาฝากสาวๆ กัน เผื่อว่าสาวๆ คนไหนยังตัดสินใจไม่ถูกว่าจะไปฝึกโยคะที่ไหนดี! ลองไปดูกันเลย

 

 

2

 

Absolute Yoga

มาถึงสตูดิโอโยคะที่แรก ที่สาวๆ หลายคนคงรู้จักกันดีอยู่แล้วล่ะกับ Absolute Yoga ที่มีหลายสาขาให้สาวๆ ได้เลือกเล่นแบบใกล้บ้านที่สุด แถมแต่ละทำเลก็ดี๊ดี เดินทางสะดวก โดยตอนนี้มีการขยายและรีแบรนด์เป็น Absolute You ที่จัดเต็มในการดูแลสุขภาพและไลฟ์สไตล์ ในเรื่องของมาตรฐานก็ไม่ต้องพูดถึง เพราะคุณครูแต่ละท่านมีความเชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสาวๆ อยากลองฝึกโยคะร้อน ที่จะช่วยให้สาวๆ สดชื่น ร่างกายยืดหยุ่นกว่าโยคะปกติ ก็ต้องที่นี่เลย!

Studio Locations: Amarin, Chidlom, Silom, Sukhumvit, The COMMONS, Ladprao, Crystal Park, Beehive, Pinklao and Phuket

FITCRAZE RECOMMENDS: http://www.absoluteyou.com/lifestyle/yoga

 

3

 

Yoga & Me

อีกหนึ่งสตูดิโอโยคะที่โด่งดังกับ Yoga & Me  โดยจุดเด่นของ Yoga & Me คือสาวๆ จะได้เรียนรู้กับศาสตร์โยคะหลากหลายแขนง ทั้งโยคะพื้นฐานทั่วไป โยคะฟลาย พิลาทิส ไจโรโทนิค  วีทูแม็กซ์ สาวๆ จะได้เปิดประสบการณ์ความสนุกในการออกกำลังกายกับกูรูที่เชี่ยวชาญ แถมยังตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของสาวๆ ยุคใหม่ได้ดีอีกด้วย!

Studio Locations: The Walk (Kaset Nawamin & Ratchaphreuk) , Villa Aree and IBM Building Aree

FITCRAZE RECOMMENDS: http://www.yogaandme.net/

 

4

 

Agaligo Yoga

สำหรับ Agaligo Yoga ต้องขอบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งสตูดิโอที่น่าสนใจ อย่างแรกเลยคือเป็นสตูดิโอของป้าจิ๊ อัฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ ที่ป้าจิ๊เองก็ฝึกโยคะเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว พอเข้าใจหัวอกคนรักโยคะก็เลยมาเปิด Agaligo แห่งนี้ ที่ไม่ได้เพียงสอนแต่ท่าโยคะอย่างเดียวแต่ฝึกการนำจิต ลมหายใจ มาใช้ควบคู่กับการฝึกโยคะอย่างคอนเซ็ปต์ที่ว่า เคลื่อนไหวร่างกาย ภายในดูจิต เพื่อให้สาวๆ มีสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม

Studio Location: The Grand Rama 9 Building

FITCRAZE RECOMMENDS: http://www.agaligoyoga.com/

 

5

 

Mindgarden Yoga

อีกหนึ่งบูทีค สตูดิโอ ที่เชื่อว่าจิตใจของมนุษย์นั้นเหมือนสวน ถ้าดูแลดีๆ ก็จะออกดอกออกผล งอกงาม และการดูแลจิตใจของมนุษย์ก็คือการฝึกโยคะนั่นเอง สำหรับ Mindgarden จะมีการตกแต่งแบบธรรมชาติ ให้สาวๆ ที่มาฝึกโยคะรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ และที่สำคัญยังมี Yoga Flow In The Dark ที่โด่งดังจากอเมริกา กับการฝึกโยคะในห้องเรืองแสงท่ามกลางไฟ Black Light และเสียงดนตรี สร้างความสนุกสนานให้กับการฝึกโยคะของคุณ

Studio Location: The crystal PTT Chaiyapruek

FITCRAZE RECOMMENDS: http://www.mindgardenyogabkk.com/

 

6

 

Lullaby Yoga

มาถึงสตูดิโอชื่อน่ารักอย่าง Lullaby Yoga สตูดิโอ โยคะมาตรฐานที่ได้รับการรับรองจากสมาคม Yoga Alliance คุณจะได้ฝึกโยคะกับคุณครูมากความสามารถและเต็มไปด้วยประสบการณ์ที่จะถ่ายทอดความรู้ศาสตร์โยคะให้แก่คุณแบบอัดแน่น นอกจากนี้ยังมีคลาสมากมายให้ได้เลือก ไม่ว่าจะเป็น โยคะร้อน, วินยาสะโยคะ, หยินโยคะ, และไอเยินการ์โยคะ ให้คุณได้เลือกตามไลฟ์สไตล์ของตนเอง

Studio Location: Life Centre at Lumphini, Sathorn

FITCRAZE RECOMMENDS: http://www.lullaby-yoga.com/

 

นอกจากที่สาวๆ จะต้องมองหาสตูดิโอโยคะที่แมทช์กับไลฟ์สไตล์แล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือชุดโยคะที่จะมาช่วยเติมเต็มความรู้สึกให้การฝึกโยคะของสาวๆ เต็มไปด้วยความสุข เพราะชุดโยคะที่ดีจะทำให้สาวๆ ไม่ต้องกังวลถึงความโป๊เวลายกขา ยืดแขนหรือก้มตัว นอกจากนี้ยังทำให้สาวๆ รู้สึกกระชักและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น จะฝึกโยคะท่าไหนก็ไม่ต้องกลัว และที่สำคัญยังมีการดีไซน์สุดเก๋ที่จะทำให้การแต่งตัวไปออกกำลังกายของสาวๆ มีความสนุกมากยิ่งขึ้น สาวๆ สามารถมาเลือกสรรชุดโยคะและชุดออกกำลังกายสุดเก๋ ดีไซน์สวยๆ กันได้ที่ FITCRAZE แล้วสาวๆ จะตกหลุมรักการออกกำลังกายจนถอนตัวไม่ขึ้น!