Craze Book

Shoes X Leggings มามิกซ์แอนด์แมทช์รองเท้าให้เข้ากับเลคกิ้งสวยเก๋แบบหยุดไม่อยู่

ใครว่าเลคกิ้งใส่ออกกำลังกายอย่างเดียวจ้ะสาวๆ! ลองใส่เลคกิ้งในชีวิตประจำวันแล้วมาดูการมิกซ์แอนด์แมชท์ให้เข้ากับรองเท้าแต่ละสไตล์ว่าแบบไหนจะตรงใจสาวๆ มากที่สุดกันเลย!

‘FIT Girls Healthy drinks’ 6 เครื่องดื่มเฮลตี้ที่สาวสายฟิตต้องไม่พลาด

สาวๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักแล้วดันชอบดื่มน้ำหวาน ลองมาดู Healthy Drink เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อใจ อร่อย ดื่มได้ ไม่อ้วน ถ้าดื่มในปริมานที่พอเหมาะนะคะ!

มาดูวิธีวัดไซส์ก่อนเลือกซื้อสปอร์ตบราสำหรับสาวสายฟิตจะได้ซื้อไม่ผิดไซส์!

สาวสายฟิตมาดูวิธีวัดไซส์ก่อนช้อปปิ้งสปอร์ตบราแบบออนไลน์ จะได้ใส่แล้วเป๊ะแบบพอดี๊พอดี =)

‘Celebrities Sweatpants Looks’ มาดูเหล่าเซเลปในลุค Sweatpants ที่ดูเก๋เหมือนหลุดจากรันเวย์

เมื่อ sweatpants ไม่ได้มีไว้ใส่เข้ายิมเสมอไป..ลุคสวยจนต้องยอมใจ! มาดูเหล่าเซเลปที่หยิบ Sweatpants มาใส่จนได้ลุคเก๋เหมือนหลุดรันเวย์

‘Gym Makeup Tips’ เคล็ดลับแต่งหน้าไปเข้ายิมให้สาวๆ สวยฟิตแบบไม่โทรม

แต่งหน้าเข้ายิมหรอ เดี๋ยวก่อน!!! มาลองดูเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้สาวๆ แต่งหน้าเข้ายิมได้แบบสวยๆ ไม่โบ๊ะ ไม่เยิ้ม ลองไปดูกัน!

‘5 Post-Holiday Yoga Poses’ ท่าโยคะพื้นฐานสำหรับสาวๆ มือใหม่ทำได้ง่ายที่บ้าน!

ก่อนเริ่มต้นปีใหม่ มาดูท่าโยคะสำหรับสาวๆ Busy ที่ฝึกเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

6 ร้านอาหารสุด Healthy เอาใจสาวสายฟิตให้หุ่นดีไม่มีหลุด!

ร้านอาหารเฮลตี้ที่น่ากินสุดๆ สำหรับสาวสายฟิตที่กำลังรักษาหุ่นให้เป้ะ!! แต่ละร้านนี่นี้ทั้งเฮลตี้ทั้งอร่อย พลาดไม่ได้เลยล่ะสาวๆ!

มาดูเหตุผลว่าทำไมสาวสายฟิตต้องมาช้อปในงาน ZAAP on sale!

ฟังทางนี้จ้าสาวๆ!!! เตรียมพบกับ FITCRAZE และสินค้า Activewear มากมายพร้อมโปรโมชั่นสุดพิเศษในงาน ZAAP on sale 24-25 ธันวาคมนี้ที่ Royal Paragon Hall ชั้น 5 มาดูกันว่าทำไมสาวๆ ต้องไปช้อปที่งานนี้!

‘Handsome Trainers’ เทรนเนอร์หล่อบอกต่อด้วย พาส่องหนุ่มๆ เทรนเนอร์ที่ละลายหัวใจสาวๆ

ลองมาดูเหล่าเทรนเนอร์สุดแซ่บที่จะทำให้สาวๆ อยากไปเข้ายิมทุกวัน

5 แอพพลิเคชั่นที่ช่วยให้การออกกำลังกายของคุณสนุกยิ่งขึ้น!

เบื่อๆ เหนื่อยๆ กับการออกกำลังกายแบบเดิมหรือเปล่า ลองมาดูแอพพลิเคชั่นเจ๋งๆ ที่จะทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องแฮปปี้ยิ่งขึ้น

สาวสายฟิตต้องระวัง ’กล้ามเนื้อสลาย’ อันตรายกว่าที่คิด!

ออกกำลังกายมากไปจนเข้าโรงพยาบาลแบบนี้ก็มี! มารู้จักภาวะกล้ามเนื้อสลายที่สาวสายฟิตต้องระวัง

‘How to look after your sports bra’ วิธีดูแลสปอร์ตบราตัวโปรดของคุณให้ใส่ได้นานๆ

สาวๆ สายฟิตที่ชีวิตเต็มไปด้วยสปอร์ตบรา มาลองดูวิธีดูแลรักษาสปอร์ตบราตัวเก่งของคุณให้ใส่ได้นานๆ กันดีกว่า